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Hier hören Sie Podcasts mit mir. Sie erhalten vielfältige Impulse zu den Themen Motivation, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.
Viele weitere Impulse zum Nachlesen finden Sie in meinen Bestsellern.
Wissenschaftliche Studien sind zu dem Ergebnis gekommen, dass die Du- wie die Ich-Form direktere Wege zum Unterbewusstsein sind als das unpersönliche „Sie“. Sicher sind Sie daran interessiert, den größtmöglichen Nutzen aus dem Hören dieser Podcasts zu ziehen. Deshalb spreche ich Sie mit dem persönlichen „du“ an. Solltest du weiterhin das „Sie“ bevorzugen, stelle dir bei jedem „du“ einfach vor, dass du mit „Sie“ angesprochen wirst.
0. Alle Menschen sitzen immer wieder im Quark – auch du.
Du sagst, dass du glücklich, gesund, (beruflich) erfolgreich, finanziell abgesichert sein und tolle Beziehungen führen willst. Stattdessen machst du jedoch häufig das Gegenteil von dem und wunderst dich anschließend darüber, was herauskommt. Du sabotierst regelmäßig deinen eigenen Erfolg – in allen Lebensbereichen. Du sitzt förmlich im Quark.
1. Achte auf deine Wahrnehmung - deine Wahrnehmung ist bevorzugt negativ
Gleichgültig, ob beim Rechnen, in der Schule, im Beruf, im Sport oder im Privatleben: Deine Wahrnehmung ist bevorzugt negativ orientiert. Auf gut deutsch: „Den Mist siehst du immer.“ Fehler fallen dir sofort auf! Immer fällt dir auf, was alles schief läuft.
2. Wandle deine Angst in Mut – der zentnerschwere Telefonhörer
Sicher kennst du eine der folgenden Situationen, in der du gefordert bist, den Telefonhörer in die Hand zu nehmen, um ein wichtiges Telefonat zu führen: … Bis 17 Uhr erreichst du die gewünschte Person heute telefonisch. Was passiert in der Regel?
3. Konzentriere dich und gib dein Bestes
Stelle dir vor, du sitzt in einem Flugzeug und befindest dich auf der Startbahn Nr. 1. Es ist die Startbahn für persönliche Bestleistungen. Wenn du jetzt Pilot dieses Flugzeugs bist: Wie viel Gas gibst du, um die Maschine in den Himmel zu heben?
4. Übernimm Verantwortung
Ich weiß, du bist ein Opfer. Du bist Opfer der Situation und Umstände – oder sind es die Gene? Nachmittags ab 13 Uhr auf den Privatsendern: Wow, sind da viele Opfer – Menschen, die andere für ihre Probleme verantwortlich machen. Glauben die das wirklich selbst, was sie in der Talkshow erzählen? Frage einmal deine Kinder, wer für die schlechten Noten verantwortlich ist. Was erhältst du als Antwort?
5. Lebe Begeisterung und hab Spaß
Als „Führungskraft“ in Schule, Wirtschaft und Sport hast du folgende Aufgabe: Die Arbeit an Schwächen ist wichtig. Weitaus wichtiger ist jedoch, die eigenen Stärken und die deiner Schützlinge gezielt zu fördern. Erkenne die Tatsache an, dass jeder Mensch verschieden ist. Erkenne seine Stärken, fördere sie und setze in letzter Konsequenz deine Mitarbeiter und Sportler ihren Stärken entsprechend ein. Im Sport findest du immer wieder Experten.
6. Aus dem Auge, aus dem Sinn - behalte deine Ziele im Auge
Täglich erzählen mir Menschen: „Ich habe keine Zeit dafür.“ „Ich habe keine Zeit, täglich 33 Minuten zu lesen. Wo soll ich die Zeit herholen.“ „Ich habe keine Zeit dafür, mich ausgewogener zu ernähren. Ich bin den ganzen Tag unterwegs und kann nur zwischendurch essen. Ich muss essen, was ich zwischen die Kiemen bekomme.“ … „Ich habe keine Zeit, irgendwelche Ziele zu planen.“ „Ich habe keine Zeit!“ ist eine der blödesten Ausreden, die es gibt. Es gibt keine Zeitprobleme, es gibt nur Prioritätenprobleme.
7. Zeige Ausdauer und Disziplin
Täglich erzählen mir Menschen: „Ich habe keine Zeit dafür.“ „Ich habe keine Zeit, täglich 33 Minuten zu lesen. Wo soll ich die Zeit herholen.“ „Ich habe keine Zeit dafür, mich ausgewogener zu ernähren. Ich bin den ganzen Tag unterwegs und kann nur zwischendurch essen. Ich muss essen, was ich zwischen die Kiemen bekomme.“ … „Ich habe keine Zeit, irgendwelche Ziele zu planen.“ „Ich habe keine Zeit!“ ist eine der blödesten Ausreden, die es gibt. Es gibt keine Zeitprobleme, es gibt nur Prioritätenprobleme.