" ... Wer hohe Ziele ... anstrebt, sollte mal einen Blick in das Buch "Spitze sein, wenn`s drauf ankommt" von Matthias Herzog werfen. Einige gute Tipps stehen darin für Leute, die was erreichen wollen. Und damit spricht er ... alle an, die ihre Talente besser ausschöpfen möchten ..."
"Für mehr Erfolg .... Überall werden Bestleistungen gefordert. Sei es im Job, im Alltag oder im Privaten ... wenn es darauf ankommt, versagen wir häufig. Mit diesen 7 Spitzen-Strategien können Sie Ihre persönlichen Bestleistungen steigern! ... BILD.de Buchtipp! Spitze sein, wenn`s drauf ankommt!"
"Da ist vor allem die Grundeinstellung wichtig. Wenn ich mit der Einstellung ran gehe: ´oh, mein Gott. Wenn ich daran denke, was mich jetzt wieder erwartet!´ Dann ist die Motivation im Keller und du fühlst dich schlecht. Wenn ich aber mit der Grundeinstellung rangehe: ..."
"Jennifer Oeser, ..., ist eine erfolgreiche Siebenkämpferin. Im neuen Ratgeber "Spitze sein, wenn`s drauf ankommt" gibt sie Tipps zur Motivation, Disziplin und mentalem Training... ´Wie würden Sie die Leser motivieren, Sport zu treiben, die jetzt gerade gemütlich die Beine auf dem Sofa hochgelegt haben?` ..."
"Die meisten Menschen wollen mehr vom Leben. Doch dafür tun sie oft zu wenig: zu wenig Lernen, zu wenig Trinken, zu wenig gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung und Motivation. ... Deutschlands führender Experte für persönliche Bestleistungen ... zeigt Ihnen, wie Sie beruflich, sportlich und privat ..."
27. August 2010
2:35 min.
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26. August 2010
5:06 min.
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"Unser Körper besteht zu etwa 70 % aus Wasser, unser Gehirn zu 85 %. Dieses Wasser muss regelmäßig ausgetauscht werden, sonst können Organe und Muskeln nicht arbeiten. Stoffwechselvorgänge stocken, die Konzentration und Leistungsfähigkeit lässt nach. ... Kurzum: Wassermangel macht krank ..."
